วันศุกร์ที่ 10 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 10-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวมิตรรวมมิตรใส่กะหล่ำปลี,แครอท 2.ไข่ดาว 3.ไก่ทอดกระเทียม 4.ถั่วฝักยาว 5.พริกน้ำปลา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน