วันศุกร์ที่ 10 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 10-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ทอด 3.ไข่สามรส 4.ถั่วเขียวต้มนำ้ตาล สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรค 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน