วันพฤหัสบดีที่ 9 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 12-03-2566	รายการอาหาร 1.หมี่เหลืองผัดซีอิ้วไก่+ปูอัด+ไข่่ 2.เฉาก๊วย+ลูกชิด+นมสด 3.ผักสด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน