วันจันทร์ที่ 13 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 13-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่บด 3.ข้าวเหนียวดำ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไข่มัน