วันจันทร์ที่ 13 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 13-03-2566	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ไข่พะโล้ 3. ปลาทอด 4. มะม่วง สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน