วันอังคารที่ 14 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 14-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิกุ้ง 3.ไข่เจียว ผัก สารอาหาร 1.คารโบโฮเดรท 2.โปรตีน วิตามิน 3.ไขมัน เกลือแร่