วันอังคารที่ 14 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 14-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำกุ้ง 3.ผักลวก 4.ผลไม้แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรตช 2.เกลือแร่ 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.โปรตีน