วันศุกร์ที่ 10 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 14-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวยผัดไข่+ไส้กรอก 2.หมี่ผัด 3.ผัก(แตงกวา) 4.ข้าวเหนียวดำราดกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน 3.