วันพุธที่ 15 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 15-03-2566	รายการอาหาร 1.ผัดเผ็ดไก่ 2.ของหวานมันม่วงเชื่อม 3.น้ำพริกผัก สารอาหาร 1. พลังงานทั้งหมด 178 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 19.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 4.3 กรัม, ไขมัน 9.7 กรัม 2. 3.