วันพุธที่ 15 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 15-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ผัดซีอี๊ว 3.ผักสด 4.ข้าวเหนียวดำเปียก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไข้มัน