วันพฤหัสบดีที่ 16 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 16-03-2566	รายการอาหาร 1.ไก่ต้มขมิ้น 2.น้ำพริก 3.ส้ม สารอาหาร ไขมันอิ่มตัว 7 g. 35% คลอเรสเตอรอล 190 mg. 64% โซเดียม 477.3 mg. 20% โพแทสเซียม 714.1 mg. 21% ใยอาหาร 3.7 g. 15% โปรตีน 37g. 74%