วันพุธที่ 15 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 16-03-2566	รายการอาหาร 1.ก๋วยจั๊บไข่ลูกชิ้น 2.ผัก 3.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่