วันพฤหัสบดีที่ 16 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 16-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเขียวหวานไก่ลูกชิ้น 3.กล้วยบวชชี 4.ปลาจิงจัง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่