วันศุกร์ที่ 17 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 17-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.มะพร้าวคั่ว ปลาต้ม 3.ไข่ตัม 4.ผัก 5.น้ำพริก 6.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน