วันศุกร์ที่ 10 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 17-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำกุ้ง 3.ไข้เจียว 4.แตงโม 5.บวดข้าวโพด 6.ผัก น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน