วันศุกร์ที่ 17 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 18-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มเนื้อ 3.ผัดผักคะน้าปลาเค็ม 4.ผัดสด น้ำพริก 5.ผลไม้ ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร้ 5.วิตตามิน