วันศุกร์ที่ 17 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 18-03-2566	รายการอาหาร 1.แกงจืด 2.ไข่เจียว 3.วุ้นดำ 4.ข้าวสวย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามินและเกลือแร่