วันอังคารที่ 7 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 21-03-2566	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ไข่ลูกเขย 3. ผัดกุ้งใส่แตงกวา สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4. วิตามิน 5. เกลือแร่