วันพุธที่ 8 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 21-03-2566	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ซุปไก่ 3. ไข่เจียว 4. ถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4. วิตามิน 5. เกลือแร่