วันอังคารที่ 21 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 21-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวผัดกุ้ง 2.ไข่ดาว 3.ส้ม 4.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่