วันพุธที่ 22 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 22-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มข่าไก่ 3.ไข่ต้ม 4.น้ำพริกกะปิ 5.แตงกวา 6.มะม่วงสุก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.แคลเชี่ยม