วันพุธที่ 22 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 23-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวผัดรวมมิตร+ไก่ทอด 2.แตงโม 3.น้ำพริก+แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่