วันพุธที่ 22 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 23-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.ต้มซุปไก่ 3.น้ำจิ้ม+แตงกวา 4.สับปะรด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน