วันจันทร์ที่ 20 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 24-03-2566	รายการอาหาร 1.แกงจืดรวมมิตร 2.ไข่เจียว 3.น้ำพริก+ผักๆ 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่