วันพุธที่ 8 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 24-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาทอด 3.ต้มยำไก่ 4.น้ำพริก 5.ผัก 6.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน