วันศุกร์ที่ 17 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 25-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่+เห็ดนางฟ้า 3.ผักแตงกวา 4.ผลไม้แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน