วันจันทร์ที่ 20 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 25-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาราดพริก 3.ผักแตงกวา 4.ผลไม้ ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน