วันพฤหัสบดีที่ 23 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 25-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาโอต้ม 3.ผักแตงกวา 4.ขนมคุกกี้ สารอาหาร 1.คาร์โปไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน