วันพุธที่ 15 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 26-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ผัดซีอิ้ว 3.ไข่ดาว สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.