วันพฤหัสบดีที่ 23 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 27-03-2566	รายการอาหาร 1.ต้มยำไก่ 2.ไข่เจียว 3.ข้าวสวย 4.ผัก+น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่