วันจันทร์ที่ 27 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 27-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ตูมิไข่ใส่หอมใหญ่กับพริกชี้ฟ้าแดง 3.ปลาทอด 4.น้ำพริกกับผักสด 5.ขนมอาเก๊าะ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่และแร่ธาตุ