วันจันทร์ที่ 27 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 28-03-2566	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ปลาโอต้มจืด 3. ไข่เจียว 4. ส้ม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. ไขมัน 5. เกลือแร่