วันศุกร์ที่ 10 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 29-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวผัดใส่ปูอัด 2.ข้าวเกรียบ 3.ผักสด(แตงกวา) 4.น้ำพริก 5.ผลไม้(แตงโม) 6.น้ำหวาน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่