วันพุธที่ 29 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 29-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงปลา+ไข่ 3.ผัก+น้ำพริก 4.ขนมหวาน(ฟักทองเชื่อม) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮฌดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน