วันพุธที่ 29 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 29-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเหลืองปลา 3.น้ำพริก +ผัก 4. ผลไม้ส้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4ไขมัน 5.เกลือแร่