วันพุธที่ 29 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 29-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มขมิ้นไก่ 3.ปลาทอด 4.ผลไม้แตงโม 5.ผักแตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.เกลือแร่ 4.ไขมัน 5.โปรตีน