วันพฤหัสบดีที่ 9 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 31-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ไข่เจียว 4.ถั่วเขียวต้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.แร่ธาตุ