วันพฤหัสบดีที่ 16 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 31-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่ ลูกชิ้น 3.บราวน์นี่ 4.ปลาเค็มทอด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.โปรตีน 3.