วันพุธที่ 22 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 01-04-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ปลาเค็มทอด 4.รวมมิตรกะทิ สารอาหาร 1.ไขมัน 2.วิตามิน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.แร่ธาตุ 5.โปรตีน