วันพฤหัสบดีที่ 23 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 01-04-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.น้ำพริกหวาน 3.ผักๆ 4.ส้มตำ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.ไขมัน 4.แร่ธาตุ 5.โปรตีน 3.