วันศุกร์ที่ 24 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 01-04-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกจืดไก่ 3.ผัก 4.ไข่เจียว 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.แร่ธาตุ 2.วิตามิน 3.ไขมัน 4.โปรตีน 5.คาร์โบไฮเดรต