วันอังคารที่ 28 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 01-04-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่น้ำแดง 3.น้ำพริกปลา 4.ผัก 5.น้ำหวาน สารอาหาร 1.วิตามิน 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.แร่ธาตุ 5.คาร์โบไฮเดรต