วันพุธที่ 29 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 01-04-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.ผัก 3.แตงโม 4.น้ำพริกหวาน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.วิตามิน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.ไขมัน 5.แร่ธาตุ