วันอังคารที่ 28 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 01-04-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงส้มกุ้ง 3.ไข่เจียว 4.ส้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน