วันพฤหัสบดีที่ 30 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 04-04-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวมันอาหรับไก่ 2.ต้มซุปไก่ 3.น้ำจิ้มผักสด 4.สับปะรด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน