วันพุธที่ 29 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 05-04-2566	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. แกงเหลืองกุัง 3. ไข่เจียว 4. กล้วยไข่ สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน