วันพฤหัสบดีที่ 30 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 06-04-2566	รายการอาหาร 1.ปลาตูมิ 2.ผัดตับ 3.น้ำพริก 4.ผัก 5.ขนมเค้ก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่