วันพฤหัสบดีที่ 23 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 27-04-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.ผัก 3.ส้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่