วันพฤหัสบดีที่ 30 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 05-05-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ