วันจันทร์ที่ 1 มีนาคม 2564
บันทึกข้อมูลเมื่อ 01-03-2564	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ตูมิฮฺปลาโอ 3.ฝรั่ง สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน